Exameneisen Oranje band

In het onderstaande overzicht vindt je de exameneisen voor de oranje band. Het linker plaatje geeft telkens de aanval weer, het rechterplaatje de basistechniek die moet worden toegepast. Een verdediging bestaat uit een aantal handelingen die leiden tot de toepassing van de betreffende techniek. Als je lid bent van de sportschool kun je inloggen en die informatie raadplegen. Door op het plaatje te klikken kun je die handelingen zien. Wil je meer weten van de betreffende basistechniek, klik dan op de tekst bij de plaatjes.

(Ude Hishigi) Kata Gatamegestrekte armklem over de schouder

Juji Ude GaramiGebogen armklem op de rug

Kuzure Kote Mawashibinnenwaartse polsdraai met gebogen arm

O Goshi – grote heup

(Ude Hishigi) Kannuki Gatame – Buitenwaartse gestrekte armklem

Gyaku Ude Osae – omgekeerde neerwaartse armcontrole

(Ude Hishigi)) Waki Gatame – gestrekte armklem met de oksel